आंखों के आसपास पीले रंग के चक्कते क्यों पड़ जाते हैं?ये स्किन की बीमारी नहीं है, मामला दिल के सेहत से जुड़ा है.कुछ व्यक्तियों में, उनकी आँखों के आसपास की त्वचा पर एक अजीब परत जैसा आवरण विकसित हो जाता है। इस उभरी हुई, पीली, पपड़ीदार त्वचा से चेहरे की खूबसूरती खराब हो जाती है। यह आमतौर पर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने के परिणामस्वरूप होता है। हालाँकि अधिकांश लोग इस संकेत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, यदि ऐसा होता है तो आपको अपने कोलेस्ट्रॉल की जाँच करानी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल होने से उच्च रक्तचाप, दिल के दौरे और स्ट्रोक सहित कई खतरनाक स्थितियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में गंभीर बीमारियों के पनपने की संभावना भी बढ़ जाएगी और अगर बढ़ते कोलेस्ट्रॉल पर तुरंत काबू नहीं पाया गया तो आंखों के ऊपर दिखाई देने वाले ये धब्बे और भी बदतर हो जाएंगे।
आप कोलेस्ट्रॉल कम करने के अलावा अपनी त्वचा पर इन धब्बों से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न त्वचा उपचार या घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ पपड़ीदार त्वचा से छुटकारा पाने के लिए रसायनों का उपयोग करते हैं और आग लगाते हैं। आप इस समस्या के लिए कुछ घरेलू समाधानों से भी लाभान्वित हो सकते हैं। आइए हम आपके साथ पांच ऐसे DIY उपचार साझा करते हैं जो आपकी आंखों के आसपास जमा कोलेस्ट्रॉल की परत से छुटकारा दिला सकते हैं
लहसुन से हटाएं कोलेस्ट्रॉल की पर्त
लहसुन का उपयोग कोलेस्ट्रॉल को कम करने में एक प्रभावी तरीका हो सकता है। लहसुन में ‘एलिसिन’ नामक एक तत्व होता है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, लहसुन अंतिऑक्सिडेंट्स का एक अच्छा स्रोत होता है, जो आपके शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। लेकिन, लहसुन का उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, विशेषकर अगर आपको उच्च रक्तचाप हो, रक्त पतलापन हो, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हों। अगर आपको लहसुन की गंध या स्वाद अच्छा नहीं लगता है, तो निम्नलिखित विकल्पों की जाँच कर सकते हैं:
लहसुन के प्रतिविधियाँ: लहसुन को कुछ अन्य खाद्य पदार्थों में छिपा कर उसकी गंध और स्वाद को कम किया जा सकता है।
लहसुन का सप्लीमेंट्स: अगर आप लहसुन का स्वाद नहीं चाहते हैं, तो आप लहसुन के सप्लीमेंट्स का उपयोग कर सकते हैं। ये आमतौर पर गोलियों या कैप्सूल्स के रूप में उपलब्ध होते हैं।
खाद्य सामग्री में लहसुन का उपयोग: आप लहसुन को उन्हीं खाद्य पदार्थों में शामिल कर सकते हैं जो आप पसंद करते हैं, जैसे कि सब्जियाँ, खाने का सॉस, या चटनी। लहसुन का उपयोग करने से पहले, खासकर यदि आपको कोई संबंधित स्वास्थ्य समस्या हो, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
केले का छिलका करें प्रयोग हटाएं कोलेस्ट्रॉल की पर्त
- स्वादिष्ट केले के छिलके की चटनी: केले के छिलके को धोकर उसे छोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें मिक्सर या ग्राइंडर में पीस लें। इसमें नमक, लाल मिर्च पाउडर, और नींबू का रस मिलाकर एक स्वादिष्ट चटनी बना सकते हैं। यह चटनी रोटी, परांठे या पकोड़े के साथ सर्व किया जा सकता है।
- केले के छिलके का रायता: केले के छिलके को उबालकर पीस लें और इसे दही के साथ मिलाकर रायता बना सकते हैं। इसमें नमक, काली मिर्च और जीरा पाउडर मिलाकर स्वाद अनुसार परिवार के साथ परोस सकते हैं।
- केले का छिलका के साथ स्मूदी: आप केले के छिलके को ब्लेंडर में पीसकर उसमें दूध, दही या फलों के साथ मिलाकर स्मूदी बना सकते हैं। इसे सुबह के नाश्ते के रूप में परोसें।
- केले के छिलके की सब्जी: केले के छिलके को धोकर उसे काट लें और उसे साबुत मसूर दाल या चने के साथ पकाएं। इसमें अदरक, मिर्च और धनिया पाउडर डालकर स्वादिष्ट सब्जी बना सकते हैं।
- केले के छिलके की चटपटी फ्राई: केले के छिलके को छोटे टुकड़ों में काटकर उसे तलने के लिए तेल में डालें। तलते समय थोड़ी सी नमक, लाल मिर्च पाउडर और अमचूर पाउडर डालें। यह चटपटा स्नैक्स बनाने के लिए उत्तम है।
प्याज का रस लगाएं हटाएं कोलेस्ट्रॉल की पर्त
- प्याज का रस स्वादिष्ट पेय: प्याज का रस स्वादिष्ट और पोषणशाली होता है। आप प्याज का रस निकालकर उसे निम्बू के रस और नमक के साथ मिलाकर पी सकते हैं। इसे रोजाना सुबह खाली पेट पीने से आपके स्वास्थ्य को लाभ मिल सकता है।
- प्याज का रस का उपयोग सलाद में: प्याज का रस को सलाद में ड्रेसिंग के रूप में उपयोग किया जा सकता है। इससे सलाद में एक अद्वितीय और स्वादिष्ट फ्लेवर आता है, साथ ही कोलेस्ट्रॉल को भी कम किया जा सकता है।
- प्याज का रस का उपयोग चटनी में: प्याज का रस को टमाटर, हरी मिर्च, धनिया, नमक और नींबू के रस के साथ मिलाकर चटनी बना सकते हैं। इसे परांठे, पकोड़े या समोसे के साथ सर्व किया जा सकता है।
- प्याज का रस का उपयोग कोक्टेल्स में: प्याज का रस को फलों के रस के साथ मिलाकर या नमकीन पेय के रूप में उपयोग किया जा सकता है। इससे कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है और फलों के नुस्खे को स्वादिष्ट बनाता है।
- प्याज का रस का उपयोग सूप में: प्याज का रस को सूप में डालकर पकाया जा सकता है। यह आपको एक स्वादिष्ट और पोषणशाली सूप प्रदान कर सकता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है।
कैस्टर ऑयल (अरंडी का तेल) है फायदेमंद हटाएं कोलेस्ट्रॉल की पर्त
- हृदय स्वास्थ्य: कैस्टर ऑयल में मोनोआनसैचुरेटेड फैट्स होते हैं, जो आमतौर पर हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे माने जाते हैं। ये फैट्स कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं और हृदय रोगों का खतरा कम कर सकते हैं।
- एंटीऑक्सिडेंट्स: कैस्टर ऑयल में अंतिऑक्सिडेंट्स होते हैं जो शरीर को कैंसर और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
- अलगाइम: कैस्टर ऑयल में अलगाइम होता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। यह आपके शरीर के संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है और आपको हृदय रोगों से बचाने में मदद कर सकता है।
- शारीरिक संरक्षण: कैस्टर ऑयल में विटामिन ई, जिनसे भरपूर मात्रा में होता है, यह आपके शरीर के कोशिकाओं को मुक्त राधिकाओं से बचाने में मदद कर सकता है और आपको फ्री रेडिकल्स के क्षतिग्रस्त होने से बचाने में मदद कर सकता है।
- अच्छी औरत: कैस्टर ऑयल का उपयोग चमकदार और स्वस्थ बालों के लिए किया जा सकता है। यह आपके बालों को नरम, चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकता है।
एप्पल साइडर विनेगर से हटाएं कोलेस्ट्रॉल डिपॉजिट से हटाएं कोलेस्ट्रॉल की पर्त
- साइडर विनेगर में प्रेसेंस होने वाले एसिटिक एसिड: एप्पल साइडर विनेगर में प्रेसेंस होने वाले एसिटिक एसिड के बहुत सारे गुण होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस एसिटिक एसिड के अध्ययनों में दिखाया गया है कि यह शरीर के फैट ऊत्सर्जन को बढ़ाता है और कोलेस्ट्रॉल की संभावना को कम करता है।
- एंटीऑक्सिडेंट्स: एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स भी कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं। इन एंटीऑक्सिडेंट्स की वजह से शरीर की आवश्यकताओं को पूरा करने और कोलेस्ट्रॉल संतुलन को बनाए रखने में मदद मिलती है।
- ग्लाइसेमिक कंट्रोल: एप्पल साइडर विनेगर के उपयोग से ग्लाइसेमिक कंट्रोल में सुधार होता है, जिससे वजन कम करने और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
- डेटॉक्सिफिकेशन: एप्पल साइडर विनेगर का नियमित सेवन करने से शरीर का डेटॉक्सिफिकेशन होता है, जिससे शरीर के अतिरिक्त अवशेष को हटाकर कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है।
- वजन नियंत्रण: एप्पल साइडर विनेगर के उपयोग से वजन कम किया जा सकता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल की संभावना कम होती है।
जिनके परिवार में लोगों को हाई कॉलेस्ट्रोल और लिपिड्स बढ़ने की बीमारी रही है, उनमें भी ज़ेन्थेलेज़्मा के चांसेज़ ज़्यादा होते हैं
–इलाज के लिए कुछ लोशन लगाए जाते हैं जैसे ट्राइक्लोरोएसिटिक एसिड (Trichloroacetic Acid)
-इसका मुख्य इलाज सर्जरी है
-केमिकल कॉटराइज़ेशन(Chemical Cauterization)यानी केमिकल की मदद से किसी जगह से उस टिश्यू को हटाना
-लेज़र थेरेपी
-क्रायोथेरेपी (Cryotherapy). इसमें टिश्यू को फ्रीज़ करके हटाया जाता है
-ज़ेन्थेलेज़्मा क्योंकि कॉलेस्ट्रोल और लिपिड्स बढ़ने के कारण होता है, इसलिए इलाज के लिए कॉलेस्ट्रोल और लिपिड्स को कंट्रोल करने की ज़रूरत पड़ती है. इसके लिए दवाइयां दी जाती हैं
– कॉलेस्ट्रोल और लिपिड्स को कंट्रोल करने से ज़ेन्थेलेज़्मा भी ठीक हो जाएगा, लेकिन ज़ेन्थेलेज़्मा एक मार्कर है जिससे ये भी पता चलता है कि शरीर में कॉलेस्ट्रोल और लिपिड्स बढ़े हुए हैं, इसलिए आपको उसका भी इलाज करना है ताकि दूसरी बीमारियां भी न हों. कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने का सीधा खतरा दिल की सेहत पर होता है, इसलिए इसे नज़रअंदाज़ बिल्कुल न करें.
उम्मीद है जिन लोगों को ज़ेन्थेलेज़्मा की दिक्कत है, ये जानकारी उनके ज़रूर काम आएगी.
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