क्रिया योग और यात्रा की प्रकृति

क्रिया योग ने कुछ लोगों में एक स्थान पाया है जो अपने जीवन के साथ एक गहरे, अधिक आध्यात्मिक संबंध की तलाश में हैं। यह कुंडलिनी उन्मुख योग और ध्यान तकनीक है, जो कुछ आध्यात्मिक और गूढ़ सिद्धांतों को भी सिखाती है। दुर्भाग्य से, कई समान “आध्यात्मिक” शक्ति संरचनाओं की तरह, यह आपको सिखाता है कि अनिवार्य रूप से आपकी शक्ति आपके बाहर है – यानी, आपको अपनी सहज आध्यात्मिकता तक पहुंचने के लिए एक ‘गुरु’ या ‘गुरु’ की आवश्यकता है।

क्रिया योग के कुछ उद्देश्य हैं जो आकर्षक और आशाजनक दोनों लगते हैं। उनका उद्देश्य मन और शरीर से “बाधाओं” और “बाधाओं” को खत्म करना है। हालाँकि, यहाँ का दृष्टिकोण बहुत दिलचस्प बात है। क्योंकि जो एक व्यक्ति के लिए बाधा या बाधा है, वह दूसरे के लिए नहीं हो सकता है। यह शक्ति संरचनाओं और विश्वास प्रणालियों के संदर्भ में एक बहुत ही रोचक प्रकाश ग्रहण करता है, और इस बात पर प्रकाश डालता है कि मन और कार्य में अपनी स्वयं की संप्रभुता को बनाए रखना क्यों महत्वपूर्ण है।

1920 के दशक में योगानंद द्वारा क्रिया योग को पश्चिम में लाया गया था। उन्होंने आत्म-साक्षात्कार फैलोशिप की स्थापना एक ‘कुल योग’ प्रणाली के रूप में की, जिसने आध्यात्मिक और साथ ही स्वयं के भौतिक पहलुओं को संबोधित करने का प्रयास किया।

क्रिया योग मुख्य रूप से तीन अन्य योग तकनीकों से प्राप्त होता है – कर्म योग, भक्ति योग और ज्ञान योग। कर्म योग मन के अंदर और बाहर आत्मा की गति पर केंद्रित है। ज्ञान योग बुद्धि पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे मन को स्वतंत्रता मिलती है। भक्ति योग प्रेम पर केंद्रित है, क्योंकि यह आपको अपने आस-पास की हर चीज के साथ तालमेल बिठाने की अनुमति देता है। उनके संयोजन का उद्देश्य मन और आत्मा को “शुद्ध” करना था, और क्रिया योग के समर्थकों का मानना ​​​​है कि वे अन्य विषयों का पालन करने की तुलना में इस तरह से अधिक तेजी से आत्म-साक्षात्कार प्राप्त कर सकते हैं।

क्रिया तैयारी

क्रिया में पहला कदम अपने शरीर को ‘तैयार’ करना है, और यह दो तरीकों में से एक में किया जाता है। कई लोगों के लिए, हठ योग सही तैयारी अभ्यास है। दूसरों के लिए, हालांकि, जो लचीले नहीं हो सकते हैं, विकल्प प्रदान किए जाते हैं।

क्रिया में अगला मन तैयार होता है। इस अनुशासन में सामान्य आचरण का अध्ययन मानसिक प्रक्रिया के हिस्से के रूप में किया जाता है, इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपका दिमाग सही ढंग से केंद्रित हो। इसके अतिरिक्त, क्रिया योग तकनीक आपको समग्र स्वास्थ्य, स्वच्छता, शुद्धता और यहां तक ​​कि आध्यात्मिक सिद्धांतों का अध्ययन करने के लिए प्रेरित करती है। साथ में, हालांकि, वे बाद की तकनीकों के लिए दिमाग को ‘तैयार’ करने में मदद करते हैं, जो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को “परिष्कृत” करने के लिए शरीर की जीवन शक्ति धाराओं का उपयोग करते हैं।

क्रिया योग तकनीकों में मंत्रों की शिक्षा दी जाती है। माना जाता है कि वे ध्यान के अनुभव को गहरा करते हैं। यह ध्वनि तकनीक निस्संदेह शरीर को ट्यूनिंग कांटा की तरह ट्यून करती है, जैसा कि कोई भी ध्वनि दोहराई जाती है और जिस पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। सवाल यह है कि शरीर को किस आवृत्ति पर ट्यून किया जा रहा है?

अगर आत्म-साक्षात्कार एक यात्रा है, तो हम किसकी यात्रा कर रहे हैं? हमारा, या किसी और का? क्रिया योग निस्संदेह कुछ लोगों के साथ प्रतिध्वनित होता है। अपने लिए, मैं अधिक पारदर्शिता पसंद करता हूं।