वर्ल्ड एड्स डे 2022

पहली बार, मुंबई डिस्ट्रिक्ट एड्स कंट्रोल सोसाइटी (एमडीएसीएस) ने एचआईवी जागरूकता फैलाने और एचआईवी परीक्षण सेवाओं की पेशकश करने के लिए शहर के ऑनलाइन डेटर्स पर ध्यान केंद्रित किया है।

मुंबई: पहली बार, मुंबई डिस्ट्रिक्ट एड्स कंट्रोल सोसाइटी (एमडीएसीएस) ने एचआईवी जागरूकता फैलाने और एचआईवी परीक्षण सेवाओं की पेशकश करने के लिए शहर के ऑनलाइन डेटर्स पर ध्यान केंद्रित करने का विकल्प चुना है।विश्व एड्स दिवस पर काउंसलर डेटिंग ऐप्स का इस्तेमाल करने वालों में एचआईवी जागरुकता फैलाएंगे।

1. एमडीएसीएस के उप निदेशक, डॉ. विजयकुमार करंजकर ने कहा, “डेटिंग एप्लिकेशन आम हैं, और हम भारत में इस तरह का हस्तक्षेप करने वाले पहले व्यक्ति होंगे। हमें इंतजार करना होगा और देखना होगा कि यह परीक्षण प्रयास कैसे होता है।
2. उन्होंने दावा किया कि परियोजना के एकीकृत परामर्श और परीक्षण केंद्र कंप्यूटर के अनुकूल (आईसीटीसी) होंगे। “हमने जो पहल चुनी है, उसके सलाहकारों ने मामलों से निपटने के तरीके के बारे में प्रशिक्षण प्राप्त किया है। डॉ. करंजकर के अनुसार, इसमें आभासी परामर्श, जोखिम मूल्यांकन और जोखिम शमन शामिल है।
3. उन्होंने यह कहते हुए जारी रखा कि उन्होंने आभासी आबादी को स्क्रीनिंग और परीक्षण के लिए सरकारी संस्थानों की यात्रा करने में अनिच्छुक होने पर ध्यान दिया था।
4. “वर्चुअल आबादी को कुछ भी इंतजार नहीं करना पड़ेगा। स्टाफ के सदस्यों को इसके लिए तीन आईसीटीसीएस के बारे में जागरूक किया गया है। डॉ. करंजकर के अनुसार यह सेवा सभी के लिए उपलब्ध है।
5. एक अन्य अधिकारी ने दावा किया कि ऑनलाइन डेटर्स के जनसांख्यिकीय तक पहुंचना चुनौतीपूर्ण है और वे केवल LGBTQ+ समूह को लक्षित नहीं कर रहे हैं। जब हमने पहली बार उपयोगकर्ताओं से जुड़ने के लिए प्रोग्राम शुरू किया था, तब हमारे एक काउंसलर की डेटिंग ऐप पर प्रोफ़ाइल थी। अधिकारी ने भविष्यवाणी की, वे उन्हें इन आईसीटीसी सुविधाओं की ओर भी इशारा करेंगे।
6. इस बीच, एमडीएसीएस के आंकड़ों ने मुंबई में नए एचआईवी संक्रमणों में कमी का खुलासा किया। अप्रैल 2019-अप्रैल 2020 में 4,75,540 लोगों की जांच हुई; एमडीएसीएस के अनुसार, उनमें से 4473 या 0.9 प्रतिशत ने एचआईवी के लिए सकारात्मक परीक्षण किया। 2021-2022 में परीक्षण किए गए 3,87,399 व्यक्तियों में से 3087 (या 0.08 प्रतिशत) एचआईवी पॉजिटिव पाए गए। अप्रैल 2022 से अक्टूबर 2022 तक किए गए 252962 परीक्षणों में से 1910 व्यक्तियों, या 0.08 प्रतिशत ने एचआईवी पॉजिटिव का परीक्षण किया।
7. शहर में 2021-22 में 1245 मौतें हुईं जबकि 2019-20 (प्री-कोविड) में 1265 मौतें हुईं। इस साल अप्रैल से अक्टूबर के बीच एचआईवी के कारण 487 लोगों की मौत हुई।
8. एचआईवी/एड्स कार्यकर्ता गणेश आचार्य के अनुसार, शहर में एचआईवी/एड्स से होने वाली मौतों की आवृत्ति खतरनाक है। उन्होंने कहा, “2021-2022 में मरने वालों की संख्या वस्तुतः कोविड से पहले के वर्षों की तरह ही है। मौतों को रोकने के लिए शुरुआती पहचान और उपचार के लिए अधिक कार्रवाई की आवश्यकता है। कोविड-19 महामारी के दौरान स्क्रीनिंग और हस्तक्षेप दोनों को नुकसान उठाना पड़ा है।” .
9. 2021-2022 में, एमडीएसीएस के अनुसार, 877 (2.4%) लोगों ने एचआईवी से संपर्क खो दिया। शहर में 36031 एचआईवी पीड़ित व्यक्ति निवास कर रहे हैं। डॉ. करंजकर के मुताबिक, “हम उन लोगों तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं, जो फॉलो-अप करने से चूक गए हैं और इसके पीछे के कारण का पता लगा रहे हैं।”

एचआईवी: यह क्या है?

एचआईवी (ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस) कोशिकाओं को प्रभावित करता है जो संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में सहायता करता है, जिससे व्यक्ति को अन्य बीमारियों और संक्रमणों के अनुबंध के लिए अतिसंवेदनशील बना दिया जाता है। एचआईवी एक संक्रमित व्यक्ति के विशिष्ट शारीरिक तरल पदार्थ के संपर्क के माध्यम से फैलता है, अक्सर असुरक्षित संभोग के दौरान (एचआईवी के इलाज या रोकथाम के लिए कंडोम या एचआईवी दवा के उपयोग के बिना सेक्स), या इंजेक्शन उपकरण साझा करने से।
एचआईवी एड्स में विकसित हो सकता है अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है (एक्वायर्ड इम्यूनोडेफिशियेंसी सिंड्रोम)।
एचआईवी का कोई प्रभावी इलाज नहीं है और मानव शरीर एचआईवी से छुटकारा नहीं पा सकता है। इसलिए एचआईवी एक आजीवन स्थिति है।
एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी, जिसे कभी-कभी एआरटी के रूप में जाना जाता है, एचआईवी उपचार का एक प्रभावी प्रभावी विकल्प है। यदि निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है, तो एचआईवी दवा वायरल लोड को काफी कम कर सकती है, रक्त में एचआईवी की मात्रा का दूसरा नाम। वायरल दमन इसके लिए शब्द है। यदि किसी व्यक्ति का वायरल लोड इतना कम है कि एक विशिष्ट प्रयोगशाला इसका पता नहीं लगा सकती है, तो इसे ज्ञानी वायरल लोड होने के रूप में संदर्भित किया जाता है। एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति लंबे, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं और एचआईवी-नकारात्मक साझेदारों को संभोग के माध्यम से वायरस के प्रसार को रोक सकते हैं और एक ज्ञानी वायरल लोड को बनाए रखने के निर्देश के अनुसार उनकी एचआईवी दवाएं ले सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, सेक्स या नशीली दवाओं के उपयोग के माध्यम से एचआईवी को अनुबंधित करने से बचने के प्रभावी तरीके हैं, जैसे प्री-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस (पीआरईपी), एक दवा जो एचआईवी के जोखिम वाले लोगों को सेक्स या इंजेक्शन लगाने वाली दवाओं के माध्यम से एचआईवी को अनुबंधित करने से रोकने के लिए लेती है, और पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस (पीईपी), वायरस को पकड़ में आने से रोकने के लिए संभावित जोखिम के 72 घंटों के भीतर ली जाने वाली एचआईवी दवा। अतिरिक्त एचआईवी रोकथाम उपायों के बारे में जानकार बनें।

एड्स: यह क्या है?

1. एड्स एचआईवी संक्रमण का अंतिम चरण है जो तब विकसित होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस द्वारा गंभीर रूप से समझौता किया जाता है।
2. क्योंकि एचआईवी दवाओं को निर्देशित के रूप में लिया जाता है, अधिकांश एचआईवी पॉजिटिव अमेरिकी एड्स के लिए आगे नहीं बढ़ते हैं।
3. कब: कहा जाता है कि एचआईवी वाले व्यक्ति को एड्स हो गया है।
4. उनकी सीडी4 कोशिकाओं की संख्या 200 कोशिकाओं प्रति मिलीलीटर रक्त (200 कोशिकाओं/मिमी3) से कम है। (स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में सीडी4 का स्तर 500 से 1,600 कोशिकाओं/मिमी3 तक होता है) या, उनकी सीडी4 संख्या की परवाह किए बिना, वे एक या अधिक अवसरवादी संक्रमणों का अनुभव करते हैं।
5. एड्स से पीड़ित लोग अक्सर एचआईवी की दवा के बिना तीन साल तक जीवित रहते हैं। एक गंभीर अवसरवादी बीमारी होने के बाद उपचार के बिना औसत व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा लगभग एक वर्ष तक गिर जाती है। शायद एचआईवी संक्रमण के इस स्तर पर, एचआईवी दवा अभी भी रोगियों को लाभ पहुंचा सकती है और जान भी बचा सकती है। हालांकि, जो लोग एचआईवी का निदान होते ही एचआईवी दवा शुरू करते हैं, उन्हें अधिक लाभ मिलता है; इस कारण से, एचआईवी परीक्षण महत्वपूर्ण है।

मैं कैसे निर्धारित कर सकता हूं कि मुझे एचआईवी है?

• परीक्षण करवाना ही यह पता लगाने का एकमात्र अचूक तरीका है कि आपको एचआईवी है या नहीं। परीक्षण काफी आसान प्रक्रिया है। आप अपने डॉक्टर से एचआईवी परीक्षण का अनुरोध कर सकते हैं। उन्हें बहुत सारे अस्पतालों, सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों, दवा पुनर्वसन केंद्रों और चिकित्सा क्लीनिकों द्वारा भी प्रदान किया जाता है।
• एचआईवी परीक्षण के लिए आस-पास की साइट खोजने के लिए एचआईवी सेवा लोकेटर का उपयोग करें।
• इसके अतिरिक्त उपलब्ध एचआईवी स्व-परीक्षण है। स्व-परीक्षण व्यक्तियों को एचआईवी परीक्षण करने और अपने घर या किसी अन्य स्थान की गोपनीयता में परिणाम प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। एक स्व-परीक्षण किट ऑनलाइन या किसी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है। कुछ समुदाय-आधारित समूहों या स्वास्थ्य विभागों द्वारा स्व-परीक्षण किट भी रियायती या बिना किसी कीमत पर प्रदान की जाती हैं।

इलाज;

वर्तमान में एचआईवी/एड्स का कोई इलाज नहीं है। एक बार बीमारी हो जाने के बाद आपका शरीर बीमारी से छुटकारा नहीं पा सकता है। हालांकि, ऐसी कई दवाएं हैं जो एचआईवी का प्रबंधन कर सकती हैं और दुष्प्रभावों से बच सकती हैं। एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी इन दवाओं (एआरटी) को दिया गया नाम है। उनके संक्रमण या सहरुग्णता के किसी भी चरण से कोई फर्क नहीं पड़ता, हर कोई जिसे एचआईवी का निदान किया गया है, उसे एआरटी शुरू कर देना चाहिए।

एआरटी में अक्सर एक साथ कई औषधीय वर्गों की दो या दो से अधिक दवाएं शामिल होती हैं। इस रणनीति के साथ रक्त में एचआईवी के स्तर को कम करने की सबसे अच्छी संभावना है। कई एआरटी रेजिमेंस में एक दैनिक गोली शामिल होती है जिसमें एचआईवी की कई दवाएं होती हैं।

विभिन्न दवा वर्ग वायरस को अलग-अलग तरीकों से रोकने का काम करते हैं। कई वर्गों की दवाओं के संयोजन का उपयोग उपचार में किया जाता है:

1. प्रत्येक व्यक्ति की दवा प्रतिरोध (वायरल जीनोटाइप) पर विचार करें
2. एचआईवी को नई दवा-प्रतिरोधी नस्लों के विकसित होने से रोकें।
3. रक्त में वायरल दमन को अधिकतम करें।
4. आमतौर पर, एक वर्ग की दो दवाओं को दूसरी कक्षा की तीसरी दवा के साथ जोड़ दिया जाता है।

एंटी-एचआईवी दवा वर्गों में शामिल हैं:

1. एनएनआरटीआई (गैर-न्यूक्लियोसाइड रिवर्स ट्रांस्क्रिप्टेज़ इनहिबिटर) एचआईवी को दोहराने के लिए आवश्यक प्रोटीन की गतिविधि को अवरुद्ध करते हैं।
2. उदाहरणों में डोरविरिन, रिलपीवायरिन और एफेविरेंज़ (सुस्टिवा) (पिफेल्ट्रो) शामिल हैं।
3. रिवर्स ट्रांसक्रिपटेस इनहिबिटर (NRTIs) एचआईवी को खुद को दोहराने के लिए आवश्यक घटकों के घटिया संस्करण हैं।
4. Abacavir (Ziagen), Tenofovir Disoproxil Fumarate (Viread), emtricitabine (Emtriva), lamivudine (Epivir), और zidovudine उदाहरण (Retrovir) हैं।
5. Emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate (Truvada) और emtricitabine/tenofovir alafenamide fumarate संयोजन दवाओं के उदाहरण हैं जो उपलब्ध भी हैं (Descovy)।
6. एचआईवी प्रोटीज, वायरस को खुद को दोहराने के लिए आवश्यक एक अलग प्रोटीन, प्रोटीज इनहिबिटर (पीआई) द्वारा निष्क्रिय कर दिया जाता है।
7. एतज़ानवीर (रेयाताज़), दारुनवीर (प्रेजिस्ता), और लोपिनवीर/रटनवीर उदाहरण (कालेट्रा) में से हैं।
8. इंटीग्रेज इनहिबिटर इंटीग्रेज प्रोटीन की गतिविधि को रोककर एचआईवी को उसकी आनुवंशिक सामग्री को सीडी4 टी कोशिकाओं में डालने से रोकते हैं।
9. उदाहरणों में कैबोटेग्रेविर, इसेंट्रेस, बिक्टेग्रेविर सोडियम/एमट्रिसिटाबाइन/टेनोफोविर एलाफेनामाइड फ्यूमरेट (बीकटार्वी), राल्टेग्रेविर और डोल्यूटग्रेविर (वोकैब्रिया) शामिल हैं।
10. प्रवेश या संलयन के अवरोधक एचआईवी को सीडी4 टी कोशिकाओं में प्रवेश करने से रोकते हैं।
11. उदाहरणों में माराविरोक और एनफुवार्टाइड (फ्यूजोन) (सेलजेंट्री) शामिल हैं।

उपचार शुरू करना और जारी रखना;

• सीडी 4 टी कोशिकाओं की संख्या या लक्षणों के बावजूद, एचआईवी संक्रमण वाले किसी भी व्यक्ति को एंटीवायरल दवा उपलब्ध कराई जानी चाहिए।
• अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सबसे अच्छी रणनीति रक्त एचआईवी वायरस लोड के साथ एक प्रभावी एआरटी आहार लेना जारी रखना है जो ज्ञानी नहीं है।
• एआरटी के प्रभावी होने के लिए, आपको बिना किसी खुराक को छोड़े या बिना किसी खुराक को छोड़े, निर्देशित के अनुसार दवाएं लेनी चाहिए। पता न लगने वाले वायरल लोड के बावजूद एआरटी को बनाए रखना फायदेमंद है:
• एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए रखें।
• किसी बीमारी के अनुबंध की संभावना को कम करें।
• उपचार के लिए प्रतिरोधी एचआईवी को अनुबंधित करने के अपने जोखिम को कम करें।
• इस संभावना को कम करें कि आप दूसरों को एचआईवी से संक्रमित करेंगे
• एचआईवी उपचार जारी रखना मुश्किल हो सकता है। किसी भी संभावित साइड इफेक्ट, ड्रग्स लेने में परेशानी, और किसी भी मानसिक स्वास्थ्य या पदार्थ के उपयोग की चिंताओं पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है जो आपके स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक के साथ एआरटी को बनाए रखना आपके लिए चुनौतीपूर्ण बना सकता है।
• अपनी भलाई और उपचार के परिणामों की जांच करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ नियमित अनुवर्ती यात्राओं को शेड्यूल करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपनी एचआईवी दवा के साथ कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को सूचित करें ताकि आप एक टीम के रूप में समाधानों पर विचार-मंथन कर सकें।

उपचार के प्रतिकूल परिणाम;

उपचार के दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

1. दस्त, उल्टी, या मिचली आना।
2. दिल की हालत।
3. क्षतिग्रस्त गुर्दे और यकृत।
4. हड्डियों का कमजोर होना या कमजोर होना।
5. असामान्य रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल।
6. रक्त शर्करा में वृद्धि।
7. नींद के मुद्दों, साथ ही संज्ञानात्मक और भावनात्मक मुद्दों।
8. उम्र से संबंधित बीमारी का इलाज।

यदि आपको एचआईवी है तो उम्र से संबंधित कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ दवाएं, जो अक्सर उम्र से संबंधित हृदय, हड्डी, या चयापचय संबंधी मुद्दों के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं, एचआईवी विरोधी दवाओं के साथ अच्छी तरह से काम नहीं कर सकती हैं। अपने अन्य चिकित्सा मुद्दों के साथ-साथ आप अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ जो दवाएं ले रहे हैं, उनके बारे में चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

अपने एचआईवी उपचार के बारे में अपने फार्मास्युटिकल आहार को शुरू करने वाले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को सूचित करना महत्वपूर्ण है। यह चिकित्सा पेशेवर को यह पुष्टि करने में सक्षम करेगा कि कोई दवा पारस्परिक क्रिया नहीं है।

उपचार की प्रतिक्रिया;

• एचआईवी उपचार के प्रति आपकी प्रतिक्रिया का आकलन करने के लिए, आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके वायरल लोड और सीडी4 टी कोशिकाओं की संख्या पर नज़र रखेगा। प्रारंभ में, हर 4 से 6 सप्ताह में और फिर उसके बाद हर 3 से 6 महीने में इनकी जांच की जाएगी।
• उपचार के दौरान आपका वायरल लोड तब तक कम होना चाहिए जब तक कि रक्त परीक्षण में इसका पता न चल सके। इसका मतलब यह नहीं है कि आप एचआईवी मुक्त हैं। एचआईवी अभी भी आपके शरीर के अन्य भागों में मौजूद है, जैसे कि लिम्फ नोड्स और आंतरिक अंग, भले ही इसे रक्त में खोजा नहीं जा सकता है।
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जीवन का एक तरीका और DIY उपचार;

चिकित्सीय देखभाल प्राप्त करने के साथ-साथ अपनी स्वयं की देखभाल में सक्रिय भूमिका निभाएं। आप निम्नलिखित सलाह का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य को लम्बा खींच सकते हैं:

1. पौष्टिक आहार लें। सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त भोजन मिल रहा है। लीन प्रोटीन, साबुत अनाज, और ताजा उपज सभी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं, आपको मजबूत रखते हैं, और आपको अधिक ऊर्जा प्रदान करते हैं।
   कच्चे अंडे, मांस और अन्य खाद्य पदार्थ खाने से बचें।
2. एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति खाद्य जनित संक्रमणों की गंभीरता के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। मीट को अच्छे से पकाएं। कच्चे अंडे, अपाश्चुरीकृत डेयरी उत्पाद, और कस्तूरी, सुशी, या साशिमी जैसे कच्चे समुद्री भोजन से दूर रहें।
   उपयुक्त टीके। ये फ्लू और निमोनिया जैसी आम बीमारियों से बचा सकते हैं।
3. इसके अतिरिक्त, आपका डॉक्टर एचपीवी, हेपेटाइटिस ए, और हेपेटाइटिस बी के खिलाफ टीका लगवाने की सलाह दे सकता है। निष्क्रिय टीके अक्सर सुरक्षित होते हैं, हालांकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किए जाने के कारण, जीवित वायरस वाले अधिकांश टीकाकरण नहीं होते हैं।
4. साथी जानवरों के साथ, सावधानी बरतें। कुछ जानवरों में परजीवी हो सकते हैं जो एचआईवी पॉजिटिव व्यक्तियों को संक्रमित कर सकते हैं। साल्मोनेला सरीसृपों द्वारा ले जाया जा सकता है, पक्षी क्रिप्टोकोकस या हिस्टोप्लाज्मोसिस संचारित कर सकते हैं, और बिल्ली का मल टोक्सोप्लाज़मोसिज़ उत्पन्न कर सकता है।
5. पालतू जानवरों को संभालने या कूड़े के डिब्बे को साफ करने के बाद, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।

चिकित्सा देखभाल;

एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति कभी-कभी आहार पूरक के साथ प्रयोग करते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली में वृद्धि या एचआईवी विरोधी दवाओं के नकारात्मक प्रभावों में कमी का विज्ञापन करते हैं। हालांकि, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए कोई पोषक पूरक साबित नहीं हुआ है, और कई लोग आपके द्वारा लिए जा रहे किसी भी नुस्खे के साथ बातचीत कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई प्रिस्क्रिप्शन इंटरैक्शन नहीं है, कोई भी सप्लीमेंट लेने या वैकल्पिक चिकित्सा में शामिल होने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।एचआईवी के लिए पूरक की प्रभावशीलता और लाभ अनुसंधान द्वारा अच्छी तरह से समर्थित नहीं हैं। अल्प जांच वाले कई उदाहरणों में शामिल हैं:

1. एसिटाइल-एल-कार्निटाइन। एसिटाइल-एल-कार्निटाइन का उपयोग शोधकर्ताओं द्वारा मधुमेह के रोगियों की तंत्रिका असुविधा, सुन्नता और कमजोरी (न्यूरोपैथी) के इलाज के लिए किया गया है। यदि आपके पास पर्याप्त रसायन नहीं है, तो यह एचआईवी से संबंधित न्यूरोपैथी में भी मदद कर सकता है।
2. कुछ अमीनो एसिड और मट्ठा प्रोटीन। प्रारंभिक शोध के अनुसार, मट्ठा प्रोटीन, पनीर का उपोत्पाद, एचआईवी वाले कुछ रोगियों को वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है। L-glutamine, L-arginine, और hydroxymethylbutyrate (HMB) अन्य अमीनो एसिड हैं जो वजन बढ़ाने में सहायता कर सकते हैं।
3. प्रोबायोटिक्स। कुछ सबूत हैं कि प्रोबायोटिक सैक्रोमाइसेस बौलार्डी एचआईवी के कारण होने वाले दस्त के इलाज में मदद कर सकता है, लेकिन इसका उपयोग केवल आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही करें। डायरिया के इलाज के लिए गायों के कोलोस्ट्रम पर भी शोध किया जा रहा है। हालाँकि, अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
   खनिज और विटामिन। यदि आपके पास उनकी मात्रा कम है, तो विटामिन ए, डी, ई, सी और बी के साथ-साथ खनिज जस्ता, लोहा और सेलेनियम फायदेमंद हो सकते हैं। चूंकि कुछ विटामिन और खनिजों का बहुत अधिक सेवन करना खतरनाक हो सकता है, इसलिए पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें।
4. सेंट जॉन की घास। सेंट जॉन पौधा, एक लोकप्रिय एंटीडिप्रेसेंट, कुछ एंटी-एचआईवी दवाओं की दक्षता को काफी कम कर सकता है।
5. लहसुन के साथ विटामिन। लहसुन की खुराक कई एंटी-एचआईवी दवाओं के साथ नकारात्मक रूप से बातचीत कर सकती है, जिससे उनकी प्रभावशीलता कम हो जाती है, हालांकि लहसुन स्वयं प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। दुर्लभ अवसरों पर, लहसुन युक्त भोजन का सेवन सुरक्षित लगता है।
6. लाल खमीर के साथ चावल का अर्क। कुछ लोग कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अगर आप स्टैटिन या प्रोटीज इनहिबिटर भी लेते हैं तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।
7. यह प्रदर्शित किया गया है कि योग, ध्यान और मालिश जैसी तकनीकें तनाव के स्तर को कम कर सकती हैं, विश्राम को बढ़ावा दे सकती हैं और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकती हैं। हालांकि उन्हें अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है, कुछ तकनीकें उपयोगी हो सकती हैं यदि आपको एचआईवी/एड्स है।

समर्थन और मुकाबला;

यह जानकर दिल दहल जाता है कि आपको एक जानलेवा बीमारी है। आपके अलावा, आपके सबसे करीबी लोगों को भी एचआईवी/एड्स के भावनात्मक, सामाजिक और वित्तीय प्रभावों के कारण आपकी बीमारी का सामना करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है।

लेकिन आजकल, एचआईवी से पीड़ित लोगों के पास उपचार और सहायता की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है। अधिकांश एचआईवी/एड्स क्लिनिकों में सामाजिक कार्यकर्ता, परामर्शदाता, या नर्स होते हैं जो या तो आपको सीधे सहायता प्रदान कर सकते हैं या आपको अन्य लोगों से जोड़ सकते हैं जो कर सकते हैं।

वे सेवाएं प्रदान कर सकते हैं जिनमें शामिल हैं:

• चिकित्सा नियुक्तियों के लिए और से अपने परिवहन की योजना बनाएं।
• आवास और चाइल्डकैअर सहायता।
• कानूनी और रोजगार कठिनाइयों के साथ मदद।
• मौद्रिक आवश्यकता के समय सहायता प्रदान करें।
• समर्थन नेटवर्क होना महत्वपूर्ण है। एचआईवी/एड्स से पीड़ित बहुत से व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने में सहज महसूस करते हैं जो उनकी स्थिति से परिचित हो।

यदि आपको संदेह है कि आपको एचआईवी संक्रमण हो सकता है, तो आपको पहले अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से मिलना चाहिए। एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ की सिफारिश की जा सकती है जो एचआईवी/एड्स के इलाज में माहिर है।

तुम कैसे मदद कर सकते हो;

समय से पहले निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देने पर विचार करें, फिर उन्हें अपने साथ अपने अपॉइंटमेंट पर लाएँ:

• आपको क्या लगता है कि आप एचआईवी के संपर्क में कैसे आए?
• आपके पास कौन सा लक्षण है?
• क्या आप अवैध इंजेक्टेबल पदार्थों का उपयोग करते हैं या असुरक्षित यौन संबंध में संलग्न हैं? क्या आपके पास कोई जोखिम कारक हैं?
• आप कौन सी दवाएं या पूरक आहार लेते हैं?
• अपने चिकित्सक से क्या अपेक्षा करें।

आपका डॉक्टर पूरी तरह से शारीरिक परीक्षण करेगा, आपसे आपके स्वास्थ्य और जीवन शैली के बारे में प्रश्न पूछेगा, और आपकी जाँच करेगा:

• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स।
• आपके मुंह में या आपकी त्वचा पर संक्रमण।
• आपके तंत्रिका तंत्र से संबंधित मुद्दे।
• असामान्य श्वास शोर।
• पेट के अंग जो बढ़े हुए हैं।
• कार्रवाई आप अंतरिम में ले सकते हैं
  अपने परामर्श से पहले, यदि आपको संदेह है कि आपको एचआईवी हो सकता है, तो स्वयं को और दूसरों को सुरक्षित रखने के लिए सावधानी बरतें। असुरक्षित यौन संबंध कभी न बनाएं। यदि आप अवैध पदार्थ इंजेक्ट करते हैं तो हमेशा एक नई, साफ सुई का उपयोग करें। कभी भी किसी को सुइयां न बांटें।