यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आप बुरे व्यक्ति नहीं हैं। आप बस अधिक वजन वाले हैं। लेकिन अतिरिक्त वज़न खोना महत्वपूर्ण है ताकि आप अच्छे दिखें, स्वस्थ महसूस करें और गर्व और आत्म-सम्मान की भावना विकसित करें। एक बार जब आप … [Read more...] about वजन कम करने और स्वस्थ रहने के लिए शक्तिशाली खाद्य पदार्थ
Health
मधुमेह रोगियों के लिए आहार
डायबिटीज के इलाज के लिए स्वस्थ मधुमेह आहार बहुत जरूरी है। कार्बोहाइड्रेट, सब्जियां, फल, प्रोटीन, कम वसा वाले दूध से बने खाद्य पदार्थ और बहुत सारे फाइबर के सही मिश्रण के साथ भोजन करना उचित है। मधुमेह रोगियों के लिए … [Read more...] about मधुमेह रोगियों के लिए आहार
मधुमेह के लक्षण और कारण
मधुमेह के बारे में बात करते समय, आप इस विचार से भयभीत हो सकते हैं कि आपको यह हो सकता है। या हो सकता है, भविष्य में आपके पास हो। आप जानना चाहते हैं कि क्या आपको मधुमेह होने का खतरा है और आप उत्सुकता से यह पता लगाना चाहते … [Read more...] about मधुमेह के लक्षण और कारण
बालों के झड़ने के कारण
जब आप आनुवंशिक बालों के झड़ने के बारे में बात करते हैं तो ज्यादातर लोग बालों के झड़ने के सबसे सामान्य रूप के बारे में सोचते हैं: पुरुष-पैटर्न गंजापन। यह बालों के झड़ने का एक प्रकार है जो आनुवंशिक रूप से उनकी मां से … [Read more...] about बालों के झड़ने के कारण
आम खाने के फ़ायदे | Mango Benefits
दोस्तों इस लेख को पढ़ कर आप सब के मुँह में पानी आ जायेगा क्यूंकि आज हम आपको बताने जा रहे है मीठे और रसीले फलों के राजा आम के बारे में। आम को फलों का राजा कहा जाता हैं क्यूंकि ये खाने में बहुत ही रसीला और सबदिस्त होता … [Read more...] about आम खाने के फ़ायदे | Mango Benefits